Charity-Kalender 2018

24 Laienmodels verwandelten sich in berühmte Paare aus Film, Showbusiness, Sport oder der Weltgeschichte und zieren die zwölf Blätter eines Kalenders für das Jahr 2018. Mit dabei sind sowohl die Hollywood-Comediens Dick & Doof, als auch das Gangsterpaar Bonnie & Clyde, aber auch viele andere tolle Paare. Unterstützt wurden sie von ebenso engagierten, wie kreativen Fotografen, Visagisten und Friseuren, die …

Warum mentale Stärke erfolgreich UND glücklich macht

Liebe Leserinnen und Leser, Bernhard Langer zählt zu den prominentesten und beliebtesten Golfstars in Deutschland. Er gehört zu den „Big Five“ des Golfsports. Neben Talent, Fleiß und Ehrgeiz zeichnete ihn vor allem eines aus: seine mentale Stärke. Während seine Konkurrenz den großen Druck nicht ertragen konnte und versagte, drehte Langer in entscheidenden Situationen auf und brachte beeindruckende Höchstleistungen. Beneidenswert! Und nur für …

Verbessern Sie Ihre Ausgangslage und erweitern Sie Ihren Horizont.

Würden Sie gerne entspannter und doch zielorientiert arbeiten? Oder möchten Sie einfach zufriedener, ausgeglichener und glücklicher sein? Möchten Sie Ihre Leistung steigern? Hätten Sie gerne mehr Zeit für Ihre Familie & Ihre ganz persönliche freie Zeit? Zu diesem Thema gibt es zahlreiche Bücher und Seminare. Doch sicherlich haben Sie auch schon am eigenen Leib erfahren, dass es aus unterschiedlichen Gründen …

Locker in den Schultern, aber das Ziel stets fest im Blick.

  Dies ist eine Lebensweisheit der japanischen Bogenschützen. Sie symbolisiert, wie wichtig eine entspannte Körperhaltung und Einstellung ist, um das Ziel zu fokussieren. All zu oft präsentieren sich unsere Ziele nicht auf einer Zielscheibe und eine Strategie ist wichtig. „Du kannst alles schaffen, wenn du es willst.“ Ich glaube nicht, dass man alles schaffen kann – aber fast alles. Ich …

Lebensmittel die stark machen!

„Sag mir was du isst und ich sage dir wer du bist.“ Hektik, Probleme, Sorgen – das alles zerrt an den Nerven und raubt uns wertvolle Energie. Die Folgen: Nervosität bis hin zu Burnout. Mit der richtigen Ernährung beugen Sie vor und gleichen Mängel aus. Jeder reagiert anders auf Überlastung und großen Druck. Viele greifen zu Süßigkeiten, manche steigern ihren …

GRF Consulting 3.0

Liebe Leserinnen und Leser, ich freue mich außerordentlich, Ihnen heute meine neu gestaltete Webseite vorzustellen. Das neue Layout macht es Ihnen hoffentlich leichter, sich zurecht zu finden. Mein besonderer Dank gilt an dieser Stelle Martin Krain von 8Ideen und Oliver Roehe von ORÖ für die kreative und sehr professionelle Umsetzung und Unterstützung. Wie gewohnt, finden Sie auf der Webseite Interessantes …

burnout, grf consulting, gabi franzak, foto:carina meyer-broicher

Newsletter 01-2017: Lebensfreude = Lebensqualität?

Liebe Leserinnen und liebe Leser, vielleicht haben sich einige von Ihnen noch nie mit dem Thema Lebensfreude auseinandergesetzt, aber irgendwie fühlen Sie sich unwohl, missmutig, lustlos und wissen nicht warum? Wieder andere haben sich schon sehr mit diesem Beweggrund beschäftigt und bringen ihn sogar mit Glück in Verbindung. Fest steht, jeder Mensch empfindet Lebensfreude anders. Was aber hat die eigene …

Geht da noch mehr?

Seminar/Workshop Beschreibung Führen, Fordern, Coachen – eine Bestandsaufnahme mit dem Impuls zu klarem und konsequentem Handeln. Sie sind seit langer Zeit als erfolgreiche Führungskraft tätig. Führen Sie noch aktiv? Stellen Sie selbst noch die Weichen und lenken die Entwicklungen in die gewünschte Richtung? Mit Konsequenz, Ausdauer und Entschlossenheit? Führen Sie Ihre Mitarbeiter typengerecht, mit den richtigen Werkzeugen oder ist Ihr Alltag in der Führungsposition …

Dankeschön

Liebe Leserinnen und Leser, nur noch 10 Tage bis Weihnachten. Ich möchte diese Zeit nutzen, um Ihnen allen ganz herzlich Danke zu sagen: für Ihr Interesse an diesem Newsletter, für die gute und konstruktive Zusammenarbeit, für Ihre Wertschätzung. Ich wünschen Ihnen und Ihren Familien ein schönes Weihnachtsfest und ein spannendes, gesundes und glückliches Jahr 2017. „Es hängt von dir selbst ab, …

Newsletter 07-2016: Müssen Sie ständig hoch motiviert sein?

Liebe Leserinnen und Leser, der Winter steht vor der Tür und damit macht uns die Natur bewusst, dass sie zur Ruhe kommt. Das ist ein Selbstschutz. Wir Menschen können uns natürlich nicht eine so lange Auszeit nehmen, um neue Kraft zu schöpfen. Viele Menschen empfinden gerade die Winterzeit und damit verbunden auch Weihnachten als stressig. Was ist eigentlich Stress und …