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Würden Sie gerne entspannter und doch zielorientiert arbeiten? Oder möchten Sie einfach zufriedener, ausgeglichener und glücklicher sein? Möchten Sie Ihre Leistung steigern? Hätten Sie gerne mehr Zeit für Ihre Familie & Ihre ganz persönliche freie Zeit? Zu diesem Thema gibt es zahlreiche Bücher und Seminare. Doch sicherlich haben Sie auch schon am eigenen Leib erfahren, dass es aus unterschiedlichen Gründen …

  Dies ist eine Lebensweisheit der japanischen Bogenschützen. Sie symbolisiert, wie wichtig eine entspannte Körperhaltung und Einstellung ist, um das Ziel zu fokussieren. All zu oft präsentieren sich unsere Ziele nicht auf einer Zielscheibe und eine Strategie ist wichtig. „Du kannst alles schaffen, wenn du es willst.“ Ich glaube nicht, dass man alles schaffen kann – aber fast alles. Ich …

„Sag mir was du isst und ich sage dir wer du bist.“ Hektik, Probleme, Sorgen – das alles zerrt an den Nerven und raubt uns wertvolle Energie. Die Folgen: Nervosität bis hin zu Burnout. Mit der richtigen Ernährung beugen Sie vor und gleichen Mängel aus. Jeder reagiert anders auf Überlastung und großen Druck. Viele greifen zu Süßigkeiten, manche steigern ihren …

Liebe Leserinnen und Leser, ich freue mich außerordentlich, Ihnen heute meine neu gestaltete Webseite vorzustellen. Das neue Layout macht es Ihnen hoffentlich leichter, sich zurecht zu finden. Mein besonderer Dank gilt an dieser Stelle Martin Krain von 8Ideen und Oliver Roehe von ORÖ für die kreative und sehr professionelle Umsetzung und Unterstützung. Wie gewohnt, finden Sie auf der Webseite Interessantes …

Liebe Leserinnen und liebe Leser, vielleicht haben sich einige von Ihnen noch nie mit dem Thema Lebensfreude auseinandergesetzt, aber irgendwie fühlen Sie sich unwohl, missmutig, lustlos und wissen nicht warum? Wieder andere haben sich schon sehr mit diesem Beweggrund beschäftigt und bringen ihn sogar mit Glück in Verbindung. Fest steht, jeder Mensch empfindet Lebensfreude anders. Was aber hat die eigene …

Liebe Leserinnen und Leser, nur noch 10 Tage bis Weihnachten. Ich möchte diese Zeit nutzen, um Ihnen allen ganz herzlich Danke zu sagen: für Ihr Interesse an diesem Newsletter, für die gute und konstruktive Zusammenarbeit, für Ihre Wertschätzung. Ich wünsche Ihnen und Ihren Familien ein schönes Weihnachtsfest und ein spannendes, gesundes und glückliches Jahr 2017. „Es hängt von dir selbst ab, …

Liebe Leserinnen und Leser, der Winter steht vor der Tür und damit macht uns die Natur bewusst, dass sie zur Ruhe kommt. Das ist ein Selbstschutz. Wir Menschen können uns natürlich nicht eine so lange Auszeit nehmen, um neue Kraft zu schöpfen. Viele Menschen empfinden gerade die Winterzeit und damit verbunden auch Weihnachten als stressig. Was ist eigentlich Stress und …

Impulse Warum und wozu ist Mut wichtig? Mutige Menschen unserer Zeit Was ist Mut? Etwas Mut gefällig? Mut im Business – Mut zur Macht Selbstfrage   Guten Tag liebe Leserinnen und Leser, wussten Sie das Angst nur eine Emotion ist und im Kopf entsteht. Ebenso verhält es sich mit dem Mut.  1.   Warum und wozu ist Mut wichtig? Mutiges Handeln …

Eine Sache des Charakters: Dranbleiben, durchhalten, weitermachen Gelassene Souveränität ist der Schüssel zu mehr Erfolg, Geld, Einfluss und auch einer besseren Gesundheit.  Einer der wichtigsten Faktoren ist dabei die Ausdauer, auch Beharrlichkeit, Durchhaltevermögen oder Stehvermögen genannt. Es handelt sich dabei um eine charakterliche Fähigkeit und es geht darum, Ziele auch dann weiter zu verfolgen, wenn es anstrengend, langwierig und/oder erfolglos …